Vacanța nu ar trebui să însemne și o pauză de la tratamentul prescris. Persoanele cu astm, BPOC sau alte boli respiratorii trebuie să își ia medicamentele în concediu și să evite expunerea bruscă la aer condiționat, fum, praf și temperaturi extreme, avertizează medicii Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.
Călătoriile lungi, temperaturile ridicate, aerul condiționat și alergenii întâlniți într-un mediu nou pot afecta sănătatea aparatului respirator. Riscurile sunt mai mari în cazul pacienților cu afecțiuni pulmonare cronice, care trebuie să își pregătească atent vacanța.
Tratamentul nu trebuie întrerupt în concediu
Una dintre cele mai importante recomandări vizează continuarea tratamentului, chiar dacă pacientul se simte bine și nu prezintă simptome evidente.
„Concediul trebuie să fie o perioadă de relaxare, nu un motiv pentru întreruperea tratamentului. Pacienții cu astm bronșic, BPOC sau alte afecțiuni respiratorii trebuie să își ia cu ei toate medicamentele prescrise și să respecte schema de tratament chiar dacă se simt bine. O întrerupere aparent lipsită de importanță poate duce la agravarea bolii tocmai în timpul vacanței”, explică dr. Darius Dăncilă, medic specialist pneumolog în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.
Medicamentele și dispozitivele inhalatorii ar trebui păstrate la îndemână, mai ales în timpul deplasărilor, și nu în bagajele care sunt depozitate separat.
Aerul de mare poate ajuta, dar expunerea trebuie să fie echilibrată
Umiditatea aerului marin și concentrația mai redusă de alergeni, în comparație cu mediul urban, pot face ca unele persoane cu probleme respiratorii să se simtă mai bine la mare. Beneficiile pot fi însă diminuate de caniculă, deshidratare sau trecerile repetate de la căldură la spații răcite excesiv.
„Plimbările pe malul mării, în special dimineața și seara, pot fi benefice pentru respirație. În schimb, recomandăm evitarea expunerii îndelungate în intervalul cu temperaturi foarte ridicate și limitarea trecerilor repetate din căldură în spații foarte răcite. Diferențele mari de temperatură pot irita căile respiratorii și pot accentua simptomele la persoanele sensibile”, precizează medicul pneumolog.
Pentru reducerea riscurilor, plimbările pe plajă sunt recomandate dimineața sau după apus, când temperaturile sunt mai scăzute. Hidratarea trebuie menținută pe parcursul întregii zile, iar fumatul și expunerea la fumul de țigară trebuie evitate inclusiv în spațiile aglomerate.
Cum trebuie folosit aerul condiționat
Aerul condiționat poate provoca disconfort respirator atunci când temperatura este setată mult prea jos sau când fluxul de aer este îndreptat direct spre corp.
Medicii recomandă ca aerul rece să nu fie direcționat către față sau torace, nici în mașină, nici în camera de hotel. Totodată, diferențele foarte mari dintre temperatura de afară și cea din spațiile climatizate ar trebui evitate.
Atenție la călătoriile lungi cu mașina sau avionul
Drumurile lungi cu mașina, autocarul sau avionul pot favoriza deshidratarea și disconfortul respirator, în special în cazul persoanelor care suferă de boli pulmonare cronice.
„În timpul deplasărilor este recomandată hidratarea corespunzătoare și efectuarea unor pauze regulate pentru mișcare, atunci când este posibil. Pacienții care utilizează inhalatoare trebuie să le aibă întotdeauna asupra lor, nu în bagajele depozitate”, subliniază dr. Darius Dăncilă.
La întoarcerea din concediu, tusea persistentă, senzația de lipsă de aer sau durerea toracică nu ar trebui atribuite automat oboselii acumulate în timpul călătoriei. Apariția acestor manifestări impune o evaluare medicală de specialitate.
Șapte recomandări pentru protejarea plămânilor în vacanță
Medicii pneumologi le recomandă persoanelor care pleacă în concediu:
- să urmeze tratamentul prescris pe toată durata vacanței;
- să aibă asupra lor medicamentele și dispozitivele inhalatorii;
- să evite atât fumatul activ, cât și expunerea la fumul de țigară;
- să se hidrateze suficient;
- să utilizeze responsabil aparatele de aer condiționat;
- să evite expunerea prelungită la praf, fum și alte surse de poluare;
- să solicite ajutor medical dacă simptomele respiratorii persistă sau se agravează.
Dificultățile de respirație, tusea persistentă și febra sunt semnale care nu trebuie ignorate. Respectarea tratamentului și a câtorva măsuri simple de prevenție poate reduce riscul apariției unor probleme respiratorii și al complicațiilor în timpul vacanței.
Descoperă mai multe la SibiuNews
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
